“欢迎来到露娜的愚言故事直播间，我是露娜。”

“我是迪克。”

“我是君岚。”

露娜：“今天就让我们大家来讨论肥胖症吧。”

迪克：“不管大家身材如何，都可以一同聆听今天的话题。”

君岚：“毕竟肥胖症在这个时代越发普遍，大家应该一起聆听，并预防自己成为肥胖症患者。”

露娜：“已经是肥胖症患者的也可以趁机来听取减肥的小妙招。总之，别走开就对了。”

—— * ——

露娜等人并列坐在酒吧舞台上，准备与大家分享有关肥胖症的知识。

露娜：“首先，大家应该先计算自己是否为肥胖症的患者，接下来才能根据自己的需求来吸取知识。”

迪克：“最好就是全都记下来，以防万一。”

君岚：“这听起来就是在说大家总有一天也会达到超重的境界，但多吸取知识倒是件好事。”

观众甲：“我准备好了，怎么分辨自己的体重标准啊？”

君岚：“肥胖的标准如今一般都是使用身体质量指数（BMI）来进行计算的。大家可以这么计算，以自己的体重除以身高的平方。”

迪克：“为了避免有的人不知道何为平方，这里就再更简单地说明一下。平方既是某个数值乘以相同的数值，例如身高一米八者，身高的平方值就会是1.8乘以1.8，也就是3.24。”

君岚：“对了，这个体重是以公斤（kg）为单位，而身高就是米（m）。要是单位错误就会得不到该要的答案。”

观众乙：“我算好了，大概是26点多。”

露娜拍起手来，脸上却是嘲讽般的笑容说道：“恭喜你成为了超重人群的一份子。”

君岚：“计算出来的数值要是少于18.5则为过轻；18.5至24则为健康标准；24至28即为超重；而多过28就是肥胖了。”

迪克：“超重和肥胖的定义差别就在于会带来的疾病风险的多寡。虽说肥胖人士更容易得病，但这都因人而异。”

观众丙：“因人而异是最深不可测的了。”

露娜：“因人而异可是个很好用的词汇。不管发生什么事都不必负责，多好。”

君岚：“你这不过是想推卸责任吧？”

露娜：“知道就好，没必要明说的。”

君岚：“肥胖很容易导致心脏病、糖尿病以及高血压等疾病，所以大家可要节制饮食，以免身体过重哦。”

迪克：“影响肥胖的除了暴饮暴食，还有许多不同的原因，例如基因遗传以及荷尔蒙失调等。”

观众丁：“基因遗传也是原因之一？”

露娜：“是啊。要是父母双方都是肥胖症患者，那你也很大机会会继承这个病症。换句话说，你天生就是肥胖的，想瘦都瘦不下来。”

观众丙：“好伤人啊！”

君岚：“也不是一定瘦不下来的，但要更努力减肥才能达到那个效果。”

观众甲：“反正都是天生的，那我还不如不减了。”

迪克：“每个人的健康都是自己的，想要过怎样的日子也由大家自己说了算，我们也不会干涉。”

露娜：“只要别事后来投诉我就好。”

君岚：“明明出发点是好的，但被你们加了这么几句话，总感觉不是真心为大家好啊。”

露娜：“那我也没办法。”

君岚：“算了。大家有听说过‘瘦素’一词吗？瘦素是一种荷尔蒙，能够抑制人们的食欲，从而达到瘦下来的效果。”

观众乙：“竟还有这种东西？”

迪克：“人类的身体是很复杂的，有时候会藏了不少宝贝。”

君岚：“别说得像是个藏宝袋似的。当人们进食，养分就会被吸收然后以脂肪的形态储存起来。脂肪细胞会分泌瘦素以通知大脑身体已经有足够的养分了，能够暂停进食，那我们的食欲就会降低，就不会再吃多余的食物。”

观众甲：“听起来很合理，但为什么我总感觉饿，吃不停呢？”

露娜：“那就是你的身体有问题了。”

君岚：“也不能说是有问题，只不过是身体对瘦素产生了抵抗力，而这种抵抗力就成为瘦素抵抗。”

迪克：“听过《狼来了》故事的人都知道，当一个人不断地烦扰你，你也会懒得搭理这个人。”

露娜：“这个故事说的是人不会被同样的人以同样的谎言欺骗才对。”

君岚：“你们说的都不对，但那不是今天的重点，我就不多说了。当我们吃多了，身体的瘦素就会增加，大脑按理说是该更加抑制我们的食欲。”

观众丁：“嗯哼。”

君岚：“然而，因为太常接收到瘦素传来的讯息，大脑就选择了无视它，那我们的食欲也就没有被抑制，导致我们在拥有充足的养分时还在进食。”

观众丙：“可恶的大脑，别偷懒啊！”

君岚：“那还没完。当我们吃得更多，体内的脂肪含量变高了，瘦素也会变多，这就导致大脑更不愿意搭理瘦素了。”

露娜：“就像群组讯息超过了十则后，我就会选择无视那样。”

迪克：“我倒是在九十九加之后才会选择无视。”

君岚：“数量的多寡不重要，重要的是你们能够明白当中的道理。想要降低瘦素抵抗也有好几种办法。”

观众乙：“我已经准备好记录下来了。”

君岚：“最重要的当然是保持良好的睡眠品质了。只要睡得好，身体就会好。”

迪克：“多吃鱼油和蛋白质等也能有效降低瘦素抵抗。”

露娜：“虽说多吃，但还是得适量，要不然都储存起来变成了脂肪，瘦素又在增加，大脑才不管你是哪来的瘦素。”

君岚：“所以呢，大家还是得节约饮食，要是不觉得饥饿可以尝试不进食，身体也就不会出现多余的脂肪了。”

观众丁：“人生的乐趣就此少了一半......”

迪克：“要是真忍不住还是可以进食的，不过负责任的可是做出此行动的各位。”

露娜：“好累啊，今天的愚言故事到这里就好了，不需要减肥的我可不想节食。”

君岚：“希望大家听明白了今天的肥胖症内容，从此远离肥胖问题。”

迪克：“减肥很难，靠的都是意志力。”

露娜：“我们今天的愚言故事就到此为止了，感谢各位，我们下回再见。”

君岚：“祝大家远离肥胖，身体健康。”

迪克：“感谢。”

露娜的愚言故事直播间之肥胖症完美落幕了。