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成长之路 • 肺活量是什么?
最后更新: 2023年11月20日 上午4:53    总字数: 3290

“紫艳,你几时还有去跑步练习啊?”

躺在床上抱着紫艳的俊熙在亲了一口之后问道。

紫艳好奇地问道:“嗯?怎么?你要来看我跑?会很无聊哦,就只是普通的练习跑步流流汗而已。”

俊熙继续问道:“你觉得我陪你一起跑步怎么样?现在的身体状况应该好多了,一些小小的运动应该还行吧?”

紫艳对俊熙所说的话感到惊讶,随后也再次确认。

“啊?你要运动?为什么啊?怎么这么突然?”

“就刚才下午的音乐社练习嘛,我尝试了长笛,结果发现自己有些音律驾驭不了,吹不出那个音,感觉有些弱弱的。”

紫艳用手指点了点俊熙的脸说道:“你的肺活量怎么跟人家比啊?你又不是不知道以前你身体的状况,

连稍微加快点速度走都很怕你承受不住了,怎么可能还让你去跑步训练肺活量啊?”

俊熙沉默地看着紫艳,等着她继续说下去。

紫艳再次确认道:“真的要尝试跑步?”

俊熙笑着点点头,再次抱紧紫艳晃了晃,试图让紫艳答应自己的要求。

男生不是不会撒娇,但只会对自己有安全感或非常喜爱的人撒娇,就如同现在的俊熙一样,腻着紫艳不松手,渴望着来自紫艳的赞成。

“好了好了,别晃了,明天早上我们试试吧。韩俊熙,我先声明,我说停就停,没得反驳,你的身体到底能不能承受,我们也都还不懂唔。。。”

俊熙对着紫艳的嘴巴久久地亲着,随后说道:“就听你的,睡了吧。”

漫漫长夜,无梦好眠,俊熙睡得很好,睁开眼清醒的时候第一件事就是看看身边的紫艳,结果发现怀里的紫艳还在睡,难道是自己起早了?

亦或是紫艳也跟着睡迟了?但答案很快就揭晓,因为在化妆台那儿的手机开始发出震动,熟悉的早晨曲响起,正好到了闹铃叫醒人儿的时刻。

紫艳缓缓地睁开眼,坐起了身,揉了揉眼镜随后看向早已起身的俊熙说道。

“早啊,俊熙。。”

俊熙也应道:“嗯,早安,走吧刷牙洗脸去。。”

两人一块儿到洗手间去梳洗打理,随后也换上运动服,准备好毛巾与饮用水,放在背包里头,把运动鞋穿上,一起出门往附近的健身房出发。

跑步是一回事,当然许多人会建议能在公园或者充满新鲜空气和饱满氧气的地方运动会更让人舒心,也让人更有动力,

但俊熙这样的,比新手还新手,比脆弱还脆弱的,还是健身房慢慢地调理体能比较适合。

轻装出发,两人稍微走几步路就抵达了自家公寓楼下隔壁的健身房,这里有一个好处就是如果你是公寓里的住户,不管你是买下的还是租客都好,

一律有半价优惠,当然这间健身房也是属于跟公寓建设方的合作性质,还是需要定时缴纳租金的。

俊熙人生中第一次来到这种地方,有种受宠若惊,满满好奇的感觉,而紫艳此时的感受如同带着一个小孩子进来健身房,

并且小孩子不断地环顾着四周,左看看,右看看地,像一个好奇宝宝,但这位的身份,却是自己的未婚夫。

如同户外随意可见的健身馆一样,俊熙与紫艳过来的这一间也可以让顾客们创办会员卡,但紫艳再一次拒绝了来自柜台员工的推销,

无他,两人真的不差这么一点折扣,早已有了5折的优惠,再多加一个会员也没太大差距。

加上过来的次数屈指可数,也就今天俊熙要运动才特意过来这儿,平时紫艳都只有天气不太好或下雨的时候才会选择过来健身房运动的,其余时候都会在室外。

俊熙兴致勃勃地走到个别的器材观察,偶尔摸摸,脸上满满的都是疑问,这东西是怎么运作的呢?

这东西是训练身体哪儿的呢?这个会不会很贵啊?嗯,是的,这是紫艳转头看到俊熙之后自动脑补的。

“俊熙,我们先去跑步机那儿吧,先做个热身然后才尝试跑步。”

俊熙把专注力放回紫艳身上,随后点点头应道:“好,你带路,我跟着。”

紫艳领着俊熙来到一个较为空旷的地方,又大又明亮的镜子就在眼前,对于俊熙这种没有见识的,

自然就开口询问紫艳眼前的镜子是为何而立,难道是让女孩子或男孩子站在这儿整理外观?有必要这么大个的镜子?洗手间里头没有吗?

紫艳再次翻了个白眼,人说哈佛大学里头没有愚蠢的人,就算是里头的最后一名也足以比拼许多人,但现在,紫艳真心觉得哈佛大学的名誉要被俊熙给搞坏了。

“这是镜子没错,如果是整理外观的镜子,洗手间就有了,外头的这些是让运动的人观察自己的动作与姿势的,毕竟以错误的姿势来运动,反而是对身体的伤害。”

俊熙手捂着下巴点点头道:“嗦得苏呐。。”

紫艳继续嫌弃道:“你没进过健身房好歹也看过影片或听别人说过吧?真是的,你说你自己是哈佛大学的资优生,我觉得没有人会信。”

俊熙笑着狡辩道:“你又没教过我,我也没来过这样的地方,真的不会,还有啊,别人身攻击你未婚夫吼,是你选择的我。”

紫艳拍了俊熙的手继续说道:“我就攻击了还能怎样?我也是你选的,你就该承担。”

两人一边斗着嘴一边把热身都做好,随后拿了毛巾稍微擦了擦汗,不瞒你说,认真地把热身都做好也需要一段时间,并且也会让人消耗热量。

接下来,才是真正考验功夫的阶段,紫艳让俊熙站上一台新型的跑步机,随后帮他调整速度和倾斜度,就最简单的无倾斜和基本快走的速度。

“俊熙,你先这样快走着,记得要挥动你的手,然后调整好你的呼吸,根据你身体的摆动来运行。你习惯这个节奏之后,我们再看看能不能进一步加速。”

俊熙开始动起身子,也顺便应了句:“好,没问题。”

紫艳解决了俊熙以后,缓缓地走到隔壁的跑步机去设定好自己的,不得不说,紫艳在奔跑这一方面的能力的确超出常人许多,

所设定的速度与倾斜度都足以让人望尘莫及。

可今天的紫艳有些许不同,一边跑着一边得不断关注着俊熙的状态,时不时就扫一眼看看,害怕哪一次转头时俊熙已经出事了。

出乎意料地,没有任何特别的事件发生,俊熙很乖巧地按照着紫艳所给的设定练习着,在时间完毕之后,俊熙该流的汗还是流了,

该喘的气也依旧喘着,再一次证实俊熙的身体是真的不行,只是快走而已都可以让他汗流浃背。

反之,今天的紫艳像一位妈妈一样,一边忙着还要一边看着自己家的孩子,如同第一天上幼儿园的感觉,既害怕既期待,也是对心态上的特别磨练。

紫艳依旧,同时也向俊熙问道:“还好吗?累不累?”

俊熙站在一旁看着紫艳跑步,自家老婆是真的好看呢。

“有点喘,但还好,没有太累,我觉得还可以再来一次刚才那样的。”

紫艳点头道:“那也行,过后我们设置后再来一次,你先歇息一会儿,我这个很快就好。”

俊熙点点头,也不霸占跑步机,非常有素质地站到角落去,继续观摩其他人运动了。

来这么一次,感觉蛮不错的,至少俊熙现在就很轻松,有种浑身舒畅的感觉,流汗是个平常事,但通过运动来流汗,这还真的是不可多得的机会呢。

俊熙也只是看了一会儿就听到紫艳的跑步机开始慢下来,看来紫艳也到时候来个小歇息,可以擦个汗,喝口水。

俊熙指了指在另一头举着铁深蹲的人儿问道。

“紫艳,那个,我知道深蹲,也看人家做过,但为什么这个人要穿着那种特别的腰带啊?有什么帮助呢?”

紫艳往那人看了一眼,随后再次把视线转回俊熙身上答道:“那个算是个固定剂吧,为那些运动员的腰部脊椎提供保护的作用,

因为在额外的重力之下,很容易让人因为姿势或身体抗力耐力不足而受伤。”

俊熙点点头表示明白:“噢,原来是这样,那我也不需要,反正还不会到那个阶段,嗯,又学到新东西了。话说,紫艳你还好吗?还继续跑吗?”

紫艳点点头应道:“当然啦,这才最简单的小小热身呢,我是担心你的身体真的承受不了,你看啊,

以前你运动都没有就身体不行了,现在你突然想尝试,我是真的心悸。”

俊熙笑着说道:“不好意思让你担心了,但我想尝试下新东西,或许过后我也能演奏其他的乐器了呢?其实我是真的很想尝试萨克斯风呢。”

紫艳喝了口水,随后嫌弃道:“就你事多。”

“别这样说,过后我吹萨克斯风,你弹钢琴,多美的画面啊!”

说归说,但紫艳还是再次帮俊熙设定好跑步机的速度与时间,然后再次上到隔壁自己的跑步机去,小两口子速度不均地运动着,

一位快走着,却如同跑了好几十公里一样,身上的运动服都是汗,一位速度极快,却如同小孩在奔跑着,活力充沛。