“阿秋...” 云沐忍不住打了一个喷嚏，软糯的双颊微微泛红。

依依姐走过来，拍拍云沐的肩膀，”还好吗？“ 

云沐捡起掉在脚下的瑜伽垫，摇摇手，说道，“没事...没事...”

说完，云沐缩了缩鼻子。

依依姐还是不放心，”真没事？“

”没事...“

依依姐看了一眼云沐，眉眼挑了挑，嘴角上扬，眯着眼，”云沐...不说，运动员身材就是好...“

说完，依依姐再瞄一眼云沐的腹肌。

为了指导运动员拉伸，林队安排了好几个拉伸课程，由理疗组带领，这个重担就落在了云沐身上。

运动理疗师虽然平时可以进行拉伸的工作，但由于团队庞大，指导运动员在运动后适当的拉伸，能更有助于提升运动表现，也能减轻肌肉疲劳，减少运动伤害，促进康复。

理疗师能更多的根据个体的需要进行针对性的调整和辅导，事半功倍。

为了让运动员更加了解拉伸动作，云沐决定除了针对性指导外，还必须示范到位，这样才能让大家更容易吸收知识。

由于云沐自己曾经是运动员，她对于运动损伤高风险的机群进行了拉伸动作设计，结合动态、静态拉伸，还合理运用泡沫轴、按摩球等工具，一系列的安排都得到了林队和依依姐的认同。

只是，云沐以前呆在球队里，很少跟男队员交流，有也不多。而且从前羽球服都是宽松的，她也很少会穿裙装，除非出席比赛，所以对于要穿紧身瑜伽服来说，还要面对一群年轻力生的男运动员，多多少少还是有点紧张。

虽然，人家是不会怎么样，应该都会非常尊重，不过还是会有那么一点..害羞...

云沐拉了拉自己的运动上衣，把紧身的、短版衣服拉下，好让那若隐若现的腹肌藏起来。

“你说笑了” 说完，腼腆地。

只是贴身的衣料还是把云沐那玲珑有致的身材展现出来，手臂有力的线条，直角的肩，微微隆起的胸腑，笔直的腿，和那如弯月的臀部，好像只要云沐一用力，身上的肌肉就能调动一样。

她身穿蓝色的短版上衣，和黑色的贴身瑜伽裤，没有像哪一个只是为了博得注意而为了运动打扮的网红，她是实实在在为了能让队员更好的理解拉伸动作，而自己也更好的示范。

只是，连依依姐都惊叹的身材，云沐是低估了。

时间到，球员刚好结束了上午的体能训练，于是大伙儿拖着湿嗒嗒的身子，一边补充水分，拿着水罐猛灌，一边摇着进运动室。

有几个队员嘟囔着，”不是，你说，这教练是不是加重了训练强度啊，今天不行啊，一开始我就累得半死...“

”对啊...我现在一点都不想动...“

”不过我看啊，队长、副队长、还有宫宇一点都没累的感觉...“ 有个人，压着嗓子说道。

”对啊...他们太变态了...你知道最后冲刺的无动力跑步他们那是全速奔跑的啊，配速特别快，我到最后都撑得慌...“

”你知道吗，听说他们还约了下午后自主训练...“

”不是说下午没有比赛训练，结束这堂拉伸课后就自由活动，毕竟我们也马不停蹄地训练了几个礼拜吗？“ 

”不知道啊....人家这精英分子跟我们不一样...不过，也不知道今天的拉伸环节会是怎么的安排？“

话音刚落，几个队员推开了玻璃门。

一阵香气扑鼻，是带有薰衣草的清香，而房间里的温度和湿度恰好，让热哄哄的身子，一下子放松起来。

随即而来，还隐约能听到低频率的背景音乐，原本叽哩叭啦的几个大男孩儿一下静止了。

这...什么情况?

地上都是瑜伽垫，瑜伽球和一些泡沫轴，这不是女孩子的东西吗？

男孩儿们垫着脚尖，大气不敢喘的，眼珠子盯来盯去，一时间僵直了身子。

有几个男孩被堵在门口，忍不住嘟囔道，”哎呀...这前面的人怎么...“ 

只是，有眼力见的男孩儿看见了玻璃门后的场景，也呆住了。

大家陆陆续续地走进了房间，只是都不敢往前走任何一步，这场景，不常见。

不过经历过拉伸痛苦的人知道，男生的身体都不会偏柔软，所以每一次的拉伸，都是煎熬。

这...宁静...通常是暴雨前夕的...

一个身影从角落走出来，出现在大家的视线。

她腼腆地向大家说声，”大家好，我是云沐，今天的指导，请多多指教“